南京精神病医院
24小时服务电话: 4001879120
热门搜索:抑郁症、如何睡得好、焦虑症
热点专题
焦虑症的病人能怀孕吗?

焦虑症的病人能怀孕吗?

焦虑症的病人能怀孕吗? 南京焦虑...详情>>

预约挂号

失眠有哪些症状呢?

  失眠有哪些症状呢?失眠影响着患者的日常生活,对于失眠我们一定要积极调理自己的生活,改掉之前的一些不健康的生活方式,同时多吃些营养的食物,尽量能够有规律的作息时间,这样才能避免失眠更加严重的影响我们的生活,下面就来看一下失眠有哪些症状呢?

失眠有哪些症状呢?
 
  1、睡觉困难:这类的主要表现就是辗转难眠,进入睡觉的时间比以往延迟一到三个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
 
  2、睡眠障碍:睡眠不踏实,大部分的病人即使能酣然入睡,但是睡醒后坚信自己没睡着,但是房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  3、睡眠质量不好:某些患者即使可以睡着,但是睡眠不能很放松,醒后依然很累,这些也属于失眠症状。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  4、经常做梦:患者睡觉很浅,整夜都处在似睡非睡的感觉,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
 
  失眠有哪些症状呢?每一个年龄段的人们都会有自己的烦恼,失眠非常常见,希望大家能够重视睡眠问题,积极的调理才能尽早恢复,同时我们还要注意保持心情舒畅,这样才能远离睡眠不好、经常做梦带给我们生活的影响。
 
南京精神病医院

友情链接

联系我们

24小时服务电话: 4001879120